Qu'est-ce que l'Édu-kinésiologie ?

L'édu-kinésiologie, ou kinésiologie éducative, est une branche spécifique de la kinésiologie qui se concentre sur l'amélioration des capacités d'apprentissage et de développement personnel à travers des mouvements corporels. Créée par le Dr. Paul Dennison dans les années 1980, cette approche vise à libérer les blocages énergétiques et émotionnels qui entravent l'apprentissage et la performance. 

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​Principes de l'Édu-kinésiologie

L'édu-kinésiologie repose sur l'idée que le mouvement corporel et l'apprentissage sont étroitement liés.

En utilisant des exercices physiques spécifiques, appelés « mouvements de Brain Gym », cette méthode aide à intégrer les fonctions cérébrales et à améliorer les capacités cognitives, émotionnelles et physiques.

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Les techniques utilisées en édu-kinésiologie incluent :

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• Mouvements de Brain Gym : Exercices simples et doux qui stimulent la coordination, la concentration et l'équilibre.

• Intégration des réflexes archaïques: Travail sur les réflexes de base pour favoriser un développement neuro-moteur harmonieux.

• Techniques de relaxation et de visualisation : Méthodes pour réduire le stress et améliorer la focalisation mentale.

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À Qui s'Adresse l'Édukinesiologie ?

L'édu-kinesiologie est une approche polyvalente qui peut bénéficier à des personnes de tous âges et de différents milieux. Voici quelques groupes spécifiques pour lesquels elle est particulièrement efficace :

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1. Enfants et Adolescents

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• Difficultés d'apprentissage : L'édu-kinésiologie aide les enfants et les adolescents qui rencontrent des problèmes de lecture, d'écriture, de mathématiques ou de concentration.

• Troubles du comportement : Cette approche peut améliorer la gestion des émotions et des comportements, contribuant à un environnement scolaire plus harmonieux.

• Développement personnel : En renforçant la confiance en soi et en améliorant les compétences sociales, l'édu-kinésiologie aide les jeunes à s'épanouir.

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2. Adultes

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• Stress et anxiété : Les techniques de Brain Gym et de relaxation peuvent réduire le stress quotidien et améliorer le bien-être général.

• Développement professionnel : Améliorer la concentration, la mémoire et la gestion du stress pour une performance optimale au travail.

• Croissance personnelle : Encourager une meilleure connaissance de soi et un développement personnel continu.

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3. Personnes Âgées

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• Stimulation cognitive : Les exercices physiques doux peuvent aider à maintenir et à améliorer les fonctions cognitives.

• Bien-être physique : Favoriser la mobilité et l'équilibre pour une meilleure qualité de vie.